




Эксмо Оксана Бадьина "Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!"
Код: 512297Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Как вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни? Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно же, генетика. Да, без этого не обойтись, но на первом месте находятся положительные эмоции и смысл жизни, которые непременно помогают жить и наслаждаться жизнью! В этой книге соединены рецепты здоровых блюд с практиками дыхания и тренингами, помогающими продуктивной работе мозга. Автор книги, нутрициолог и фудстилист Оксана Бадьина с большим удовольствием делится своими знаниями, личным опытом, проверенными рецептами, — всем тем, что она культивирует в своей семье. Особенностью этой книги являются интервью с долгожителями, которые взяты Оксаной у людей, которым 90 и 100 лет и которые продолжают жить и радоваться жизни!
Год: | 2025 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 72/100 |
Кол-во страниц: | 176 |
Дата последнего тиража: | 28.02.2025 |
Автор: | Оксана Бадьина |
ISBN: | 978-5-04-179870-3 |
Формат: | 162x210 |
Тираж книги: | 1500 |









