



Эксмо Дарья Орлова "Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела"
Код: 504734Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма; - меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания; - описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота; - рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника; - иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота; - карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени; - рабочие способы справляться со стрессом; - авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».
Год: | 2025 |
Дата последнего тиража: | 12.02.2025 |
Возрастное ограничение: | 12+ |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 70/65 Кама |
Автор: | Дарья Орлова |
Тираж книги: | 4000 |
ISBN: | 978-5-04-200947-1 |
Формат: | 162x210 |
Кол-во страниц: | 464 |







