О нас Дропшиппинг Условия сотрудничества Оплата Доставка Контакты
Меню
Книги / Прикладная литература / Прочие издания / Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам"
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2

Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам"

Код: 470770

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

О товаре

BORN TO RUN — КНИГА, КОТОРАЯ ПРОБУЖДАЕТ В ТЕБЕ ДУХ НАСТОЯЩЕГО БЕГУНА! Опубликованная в 2009 году первая часть стала бестселлером, набрав более 25 000 оценок на Amazon, 80 процентов из которых оценены на 5 звезд. РОЖДЕННЫЙ БЕЖАТЬ — это история о трансформации, о пути, который проходит человек, испытавший горечь поражения, о надежде и осознании собственной безграничной силы. Эта сила толкает выходить из зоны комфорта и познавать мир во время пробежки, когда вы этого хотите и при любых обстоятельствах. Готов ли ты принять вызов и стать неудержимым бегуном? От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта BORN TO RUN ПОЯВИЛОСЬ ПОЛНОСТЬЮ ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ ДЛЯ РАЗНЫХ УРОВНЕЙ — от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает: - методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям; - программу тренировок по достижению целей в беге; - корректирующие упражнения для совершенствования формы; - полезные рекомендации по выбору обуви; - советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом; - советы по поиску сообщества бегунов. Основываясь на уроках, полученных от легендарного мексиканского народа рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, BORN TO RUN 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок, которое объединяет все элементы в комплексный план действий — 90-дневный график тренировок. «Очень рекомендую к прочтению книгу "Рожденный бежать 2". Она будет полезна как новичкам, так и опытным бегунам. История автора заставляет задуматься и вспомнить, для чего мы занимаемся бегом, получить заряд новой энергии и мотивации двигаться к поставленным целям, получая удовольствие от бега!» — НИКИТА КАЛГАНОВ, член сборной команды России по легкой атлетике — 3000 м с препятствиями, бронзовый призер международных соревнований «Игры стран БРИКС», семикратный чемпион России среди юниоров до 20 лет и молодежи до 23 лет, победитель Кубка России

Год: 2024
Тираж книги: 2000
Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100
ISBN: 978-5-04-189610-2
Дата последнего тиража: 15.10.2024
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 272
Автор: Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон
Формат: 185x240
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2
Эксмо Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон "Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам" 470770 978-5-04-189610-2