АСТ Ирина Рыжкова "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями"
Код: 441075Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею "рассказками". Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! !
Год: | 2024 |
Кол-во страниц: | 320 |
Формат: | 125x165 |
Тираж книги: | 2500 |
Дата последнего тиража: | 11.06.2024 |
Автор: | Ирина Рыжкова |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 70/65 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
ISBN: | 978-5-17-163583-1 |