Эксмо Лоуренс Шапиро "Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред"
Код: 435418Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям. Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно. Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению. Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе: - понять, почему ты причиняешь себе боль; - найти более приемлемые способы справляться с чувствами; - контролировать свое желание наносить себе травмы; - взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-04-187671-5 |
Формат: | 197x240 |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 84/80 |
Тираж книги: | 2000 |
Кол-во страниц: | 160 |
Автор: | Лоуренс Шапиро |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Дата последнего тиража: | 24.05.2024 |