О нас Дропшиппинг Условия сотрудничества Оплата Доставка Контакты
Меню
Книги / Прикладная литература / Прочие издания / Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания"
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0

Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания"

Код: 427974

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

О товаре

ВНУТРИ КНИГИ — ТЕСТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И УРОВЕНЬ СТРЕССА. Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу? В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях. Из этой книги вы узнаете, как: - стать устойчивее к ударам судьбы; - избавиться от психологического дискомфорта; - остановить влияние негатива на здоровье; - уменьшить чрезмерную реакцию на стресс.

Год: 2024
Автор: Кристина Берндт
Кол-во страниц: 480
ISBN: 978-5-04-197138-0
Тираж книги: 2000
Дата последнего тиража: 06.05.2024
Возрастное ограничение: 16+
Материал бумаги: Бумага газетная 76/45
Формат: 115x180
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0
Эксмо Кристина Берндт "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания" 427974 978-5-04-197138-0