АСТ Ниши Кацудзо "Золотая система здоровья Ниши"
Код: 411764Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе. Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене. Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-17-158591-4 |
Кол-во страниц: | 224 |
Тираж книги: | 3500 |
Дата последнего тиража: | 01.04.2024 |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 62/80 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Формат: | 138x200 |
Автор: | Ниши Кацудзо |