АСТ Хио Сарарри "Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством"
Код: 379574Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: • Что такое тревожное расстройство • Как оно появляется в нашей жизни • Как распознать первые симптомы • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни "Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Год: | 2024 |
Формат: | 125x200 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
ISBN: | 978-5-17-153983-2 |
Автор: | Хио Сарарри |
Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама |
Тираж книги: | 2000 |
Дата последнего тиража: | 10.02.2023 |
Кол-во страниц: | 224 |