Книги
/
Прикладная литература
/
Прочие издания
/
Павел Федоренко, Илья Качай "Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями"
АСТ Павел Федоренко, Илья Качай "Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями"
Код: 373483Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Год: | 2024 |
Формат: | 138x212 |
Тираж книги: | 5000 |
Дата последнего тиража: | 07.11.2023 |
Кол-во страниц: | 288 |
ISBN: | 978-5-17-136380-2 |
Автор: | Павел Федоренко, Илья Качай |
Возрастное ограничение: | 12+ |
Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама |