АСТ Вагин Ю.Р. "Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города"
Код: 368864Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения. Самые больные и нервные вопросы на самом деле решаемы, если изменить ваше отношение к ним! В новой книге психотерапевта Юрия Вагина - реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты...
Год: | 2024 |
Кол-во страниц: | 288 |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 62/80 |
Автор: | Вагин Ю.Р. |
ISBN: | 978-5-17-115565-0 |
Тираж книги: | 7000 |
Дата последнего тиража: | 15.07.2019 |
Формат: | 138x212 |
Возрастное ограничение: | 16+ |