АСТ Путылин Д. "Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов"

Код: 364464

Будьте в курсе всех новинок и акций!

https://t.me/engros_ru

Нет в наличии

О товаре

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей. Книга популярного фитнес-блогера Дмитрия Путылина (@dmitryputylin), которая поможет достичь любой девушке тела мечты с помощью правильных тренировок и без изнуряющих диет.

Год:	2024
Дата последнего тиража:	06.04.2020
Формат:	162x210
Кол-во страниц:	256
Возрастное ограничение:	16+
Автор:	Путылин Д.
Материал бумаги:	Бумага офсетная 72/100
ISBN:	978-5-17-091202-5
Тираж книги:	3000