Эксмо Кэнъити Сакума "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание"
Код: 362098Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
| Год: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-04-193254-1 |
| Дата последнего тиража: | 17.11.2023 |
| Автор: | Кэнъити Сакума |
| Тираж книги: | 3000 |
| Кол-во страниц: | 112 |
| Формат: | 162x235 |
| Возрастное ограничение: | 12+ |
