Эксмо Эндрю МакГонигл, Мэттью Хью "Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма"
Код: 358503Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан: - усложненная динамическая практика; - медленная хатха-практика; - йога на стуле; - восстановительная йога. Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой. «В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Год: | 2024 |
Кол-во страниц: | 256 |
Тираж книги: | 2000 |
ISBN: | 978-5-04-177168-3 |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 84/100 |
Возрастное ограничение: | 12+ |
Формат: | 197x255 |
Автор: | Эндрю МакГонигл, Мэттью Хью |
Дата последнего тиража: | 07.04.2023 |