Эксмо Кэтрин Ожеш "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс"
Код: 352890Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше. Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию. Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни. Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру. Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни. Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.
Год: | 2024 |
Тираж книги: | 0 |
ISBN: | 978-5-00169-876-0 |
Формат: | x |
Кол-во страниц: | 224 |
Дата последнего тиража: | 30.11.2021 |
Возрастное ограничение: | 16+ |