Эксмо Джон Рэндольф "Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей"
Код: 349381Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности — рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу? Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности. Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.
Год: | 2024 |
Кол-во страниц: | 336 |
Формат: | 162x210 |
Тираж книги: | 3000 |
Возрастное ограничение: | 12+ |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 70/80 Кама |
ISBN: | 978-5-04-120223-1 |
Дата последнего тиража: | 24.03.2022 |
Автор: | Джон Рэндольф |