Эксмо Хелен Расселл "Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так"
Код: 348676Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость. Вы узнаете: · Как заботиться о себе, когда вам плохо. · Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции. · Чему может научить страх потери. · Что делать, чтобы почувствовать себя лучше. · Как научиться контролировать и выключать негативные мысли. ОТЗЫВЫ: «В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Год: | 2024 |
Дата последнего тиража: | 04.07.2022 |
ISBN: | 978-5-04-118056-0 |
Кол-во страниц: | 448 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Тираж книги: | 4000 |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 60/65 |
Автор: | Хелен Расселл |
Формат: | 135x200 |